La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales, d’harmoniser nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elle nous amène à découvrir et à renforcer nos propres ressources afin de vivre notre vie au quotidien, dans toute sa richesse et en toute conscience.

Elle accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors, les sportifs, les artistes, les femmes/hommes d’affaires…. à chaque instant.

Par la découverte et la pratique de votre respiration, de la relaxation dynamique et des visualisations positives, retrouvez l’harmonie entre votre corps, votre esprit et votre mental.

Je serais ravie de vous rencontrer dans mon cabinet, « votre espace neutre » pour un moment de pause, un moment à vous,  un pas de plus vers le bien-être.