Entre le rêve et sa réalisation existe un chemin. 

Un trajet qui peut être remplis de doutes, de tensions, de comportements d’auto-sabotage, d’hypervigilance, de montagnes russes émotionnelles. Un melting-pot interne inconfortable. 

Est-ce que toi aussi tu le vis en ce moment ? Est-ce que tu te reconnais ? 

Pour cette rentrée, il est peut être temps pour toi de vivre ta Rêv’Olution et oser incarner un nouvel équilibre. 

Ensemble nous allons pendant 10 semaines bâtir ce chemin où le rêve devient confiance en soi, respect de ses limites, détermination, passion et le mot d’ordre apaisement. 

Main dans la main nous avancerons vers plus de compréhension du corps, du souffle, du système nerveux et des mécanismes émotionnels et mentaux. 

Ce programme est fait pour toi, si 

• Tu veux apprendre à écouter ton corps pour qu’il n’ait plus à crier. 
• Tu veux comprendre tes blocages internes et découvrir tes mécanismes de protection. 
• Tu veux apprendre à sortir du figement. 
• Tu as besoin de retrouver de la clarté. 
• Tu sens que tu as besoin de prendre un moment pour toi.
• Tu te sens fatigué(e) par une vie qui va à mille à l’heure.
• Tu veux te mettre en mouvement tout en respectant ton rythme. 
• Tu as besoin de canaliser ton énergie qui s’éparpille.
• Tu vis un défi personnel ou professionnel et tu as besoin de trouver le « bon équilibre » pour aller au bout de ta démarche, au bout de ton rêve. 
• Tu veux avancer dans toutes les sphères de ta vie en confiance, sérénité et équilibre. 
• Tu as envie de raviver la passion dans tes actions. 

C’est à travers la force et le soutien du collectif que nous vivrons cette aventure humaine. 

Pourquoi  le collectif ?

J’ai l’intime conviction et aujourd’hui c’est notamment prouvé que lorsque nous nous sentons relié aux autres, nous co-régulons et cela apporte un apaisement et une sécurité  qui sur le long terme nous donne plus de facilité à évoluer.

Es-tu prête à entrer dans le cercle ? 

Au programme 

• Coaching en développement personnel
• Sophrologie
• Energétique  
• Visualisation
• Méditation et relaxation
• Mudra (Yoga des doigts)
• Shaking (Méditation dynamique)