Une méthode psychocorporelle qui vise à la connaissance de soi et à l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps.
La sophrologie vous reconnecte à votre respiration, à vos sensations, à vos 5 sens et à l’instant présent dans le but de retrouver l’harmonie.
Expérimenter et vous découvrirez la magie de l’alliance du mental, du cœur et du corps.
- Enfants
- Adultes
- Cours collectifs
- Entreprises, Associations, Écoles, Crèches
- La gestion du stress.
- La gestion des émotions.
- La gestion de la douleur.
- Les troubles du sommeil.
- Les troubles « Dys », « HP », Asperger.
- La parentalité.
- Les changements et transitions.
- La préparation mentale aux examens et parcours de santé.
- Séance individuelle
- Cours collectifs
La sophrologie bien que fortement recommandée lors de traitements médicaux ne peut en aucun cas se substituer à la médecine.