Une méthode psychocorporelle qui vise à la connaissance de soi et à l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps.

La sophrologie vous reconnecte à votre respiration, à vos sensations, à vos 5 sens et à l’instant présent dans le but de retrouver l’harmonie.

Expérimenter et vous découvrirez la magie de l’alliance du mental, du cœur et du corps.

  • La gestion du stress.
  • La gestion des émotions.
  • La gestion de la douleur.
  • Les troubles du sommeil.
  • Les troubles « Dys », « HP », Asperger.
  • La parentalité.
  • Les changements et transitions.
  • La préparation mentale aux examens et parcours de santé.
  • Séance individuelle
  • Cours collectifs

La sophrologie bien que fortement recommandée lors de traitements médicaux ne peut en aucun cas se substituer à la médecine.